De SeizoenenYoga

Nieuws

Rest & Restore with nature

REST & RESTORE with nature 🌿

Tijdens deze ochtend neem ik je mee de natuur in, maar dan met het comfort van een warme yogastudio en fijne yogaprops.

We nemen het comfort van restorative yoga en gebruiken onze eigen krachtige fantasie om middels visualisatie tot rust te komen met de natuur. Op de achtergrond hoor je de soothing geluiden van het bos en als je wilt neem je ook de bosgeuren mee in jouw visualisatie. Tijdens deze visualisatie nemen we natuurlijk de aandacht voor onze ademhaling.

De practise zelf duurt zo'n anderhalf uur en na afloop heb je de mogelijkheid om rustig weer actief te worden en is er, als je wilt, de ruimte om samen af te sluiten met wat thee en iets lekkers.

Zou je graag meer informatie willen of wil je je aanmelden? Stuur mij dan een DM, bel of app naar 06 290 76 734 of mail naar kim@deseizoenenyoga.nl.

Zaterdag 29 maart

Van 10.00 tot 11.30 a 12.00 uur

@de_yoga_kamer Helmond

Kosten €15.00

Minimaal 3 en maximaal 12 deelnemers

Bomenwandeling

Tijdens deze besloten wandeling komen we met onze aandacht naar binnen en naar onze zintuigen en ervaren we bewust de kracht van de natuur en met name de kracht van bomen. We wandelen, doen ademhalings- en aandachtsoefeningen, zintuigelijke oefeningen en een geleide meditatie met als thema...bomen!

Lijkt het je leuk om ook een keer een besloten (yoga)wandeling te doen aan de hand van een natuur thema? Neem dan vooral contact op! Dat kan via het tabblad contact, bel of app naar 06 290 76 734 of mail naar kim@deseizoenenyoga.nl.

Mantraconcert Basic Flow Gemert, vrijdag 27 september.

Een avond om samen te zingen of als je het spannend vind samen te genieten van mantrazang! Hoe meer stemmen hoe mooier, hoe meer zielen hoe meer vreugd!

In deze fijne studio zijn dekens, kussens en bolsters aanwezig om het jezelf comfortabel te maken. Samen zullen we bekende mantra's in een nieuw jasjes zingen, maar ook nieuwe mantra's die ik zelf gemaakt heb. Het zingen doen we onder begeleiding van de warme klanken van mijn harmonium. Het bijzondere aan deze studio is dat er een prachtige akoestiek is, dus we klinken allemaal als engelen!

We zingen met minimaal 3 en maximaal 20 mensen. We starten om 19.30 en zijn klaar rond 21.30 a 22.00 uur. Deelname kost € 17.50 euro en aanmelden kan via mail kim@deseizoenenyoga.nl.

Fete de la Nature Yogawandeling.

Vier je samen met IVN Nederland en mij de natuur dit weekend?!

De nazomer dient zich aan, het is tijd om weer meer naar binnen te keren nu de herfst op komst is. We kunnen genieten van het veranderende seizoen.

Tijdens de yoga wandeling neem ik je mee de natuur in en genieten we van de vele voordelen van wandelen, de nabijheid van de natuur, aandachts- en ademhalingsoefeningen, yoga en natuurlijk de stilte! Het is werkelijke een gouden combinatie!

De natuur, het wandelen, yoga en de stilte dragen allemaal bij in het verstillen van je geest. Samen met de mindfulness oefeningen een aandacht voor de adem kun je dan lichaam en geest optimaal verzachten en kom je uit de stress stand. Er ontstaat ruimte om je brein en je lijf weer op te laden, ruimte voor nieuwe en meer zachte gedachten en creativiteit krijgt de ruimte om de vloeien.

We wandelen ongeveer 5 kilometer in of om Helmond.

Deelname is gratis, vanwege Fete de la Nature.

Aanmelden kan via de website van Fete de la Nature: https://fetedelanature.nl/activiteit/yogawandeling/

Of je kunt een mailtje sturen naar kim@deseizoenenyoga.nl

Hoe stiller je wordt,

Hoe meer je kan horen.

– Thich Nhat Hahn –